na jakie

Ja sobie to tylko wyobrażam. Robię FBW gdzie mam powiedzmy dwa ćwiczenia na nogi, daję obciążenie max jakie daję radę i rzeczywiście było by ciężko dołożyć coś jeszcze. Ale zanim skończę trening to już nie czuję tak bardzo tych nóg. A robiąc splita gdzie tych ćwiczeń będzie kilka to wychodząc będzie się czuło że dana partia była ćwiczona.

Dzień dobry! ja mam takie zwykłe, czarne jak do biegania i raz mam ochotę zaszaleć i kupić sobie cośkolorowego, a potem sobie myślę - eee, co będziesz kasę wydawać, masz jakie masz, nie napędzaj konsumpcjonizmu... a potem sobie myślę "zaszaleć i kupić sobie cośkolorowego,"... Se kupię za pierwsze 2kg na minusie o!

nie wiem jakie mają mięso, ale kiedyś mi się o oczy obił stek z nie-polędwicy. Ale mają też produkt "mięso na tatar" i tam jest syf.

znam to! mi jedna taka powiedziała, że, niech no sobie przypomnę, pośladki ludzie mają obwisłe, ponieważ mięsień jest rozciągnięty, trzeba zadbać o skurcz (przykurcz?nie pamiętam jakie to było sformułowanie) i wtedy ma się ładny pośladek :-D W zasadzie miałą rację, trzeba mieć skurcz w 3 seriach po 15powd z 50kg na barkach x3 w tyg ;-)

W tygodniu to myślę że mała szansa na więcej osób jest. Jak będę w domu to pozwolę sobie założyć temat zobaczymy jakie zainteresowanie będzie i ile grafików trzeba by dopasować :)

Ze Tadeusza? ;-) ogladalam kilka jego filmików i do mnie trafia bardzo Mam nadzieje, ze akurat nie bede w finansowej dvpie jak mi termin przypasi. Albo jakie inne czynniki, dlatego czekam na ten termin i czekam ;-)

to się dopytajcie dziewczyn jakie mają rozmiary :-) na ciele prezentują się rewelacyjnie

Siema, przeszukałem trochę dział, ale zbytnio nie widziałem odpowiedzi: wiadomo, że Wy macie większe zapotrzebowanie na żelazo, a po badaniach mam o 0,7 tylko większą od minimum hemoglobinę i poziom żelaza o 2 większe od min. Hematokryt też niezbyt pokaźny. Jakie apteczne formy uważacie za najlepiej wchłanialne - tak z doświadczenia, Pozdrawiam [...]

A jakie mam domsy dzisiaj na tyłach po treningu w czwartek

Carmen jakie plany masz na myśli? Ja jakiś szczególnych nie mam- będe robić swoje. :D Po konkursie planuję redukcję do lata tak ze 3 miesiące i potem znowu przerwa albo będę robić dzisiusia

Carmen jakie plany masz na myśli? Ja jakiś szczególnych nie mam- będe robić swoje. :D Po konkursie planuję redukcję do lata tak ze 3 miesiące i potem znowu przerwa albo będę robić dzisiusia no i crossfit %-)

Paula zgadzam się z Tobą. Liczenie ważenie wklepywanie... dlatego bardzo doceniam wspólprace z Tadeuszem, bo w wielu kwestiach mnie "wyręcza". Pozostaje mi tylko zważenie, ale to też już niewiele czasu zajmuje bo kupuję kilka kg miesa i dziele na porcje jakie mam w misce

ja nei mogę wozić, bo zjadam od razu. Ale te proteinowe to straszny syf jest, raz na siłce kupiłam bananowy to w składzie nie było bananów w ogóle. To wezmę zjem to. Zależy jakie. Z activlaba są ok. Może forma białka taka sobie - ale ujdzie jak nie ma alternatywy za bardzo innej.

Właśnie Night, podziel się! nie mam przy sobie - ale tam sie miesza odżywkę w prochu, kakao, chyba trochę mąki kokosowej z orzechami, jakie tylko pasują (laskowe dla mnie najlepsze i migdały) i potem się tą maź wykłada na jakąś blaszkę, albo do pojemnika i wkłada do zamrażalnika. A no i wody się daja albo mleka jakiegoś (kokosowe chyba jest w [...]

wiosna pełną gębą - nic tylko majówkę planować. A tak na marginesie - jakie plany macie. Ja miałem grillować u znajomych, ale chyba raczej w Eskimosów się pobawimy

Ja kiedyś ostro ćwiczyłam z Tiffany w ramach ciekawostek :P https://youtu.be/g48uajRAxGo Ale jakie zakwasy miałam na skosach po tym

Ja kiedyś ostro ćwiczyłam z Tiffany w ramach ciekawostek :P https://youtu.be/g48uajRAxGo Ale jakie zakwasy miałam na skosach po tym dobre = dobry kierunek Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-04-29 14:59:32

Pocketbook ma też fajne modele. Ja bym zwróciła uwagę na podświetlany ekran, formaty jakie odczytuje czytnik (choć teraz to już żaden problem, większość czytników czyta co trzeba a jeśli nie to łatwo te pliki samemu przerobić), dla mnie też plusem jest dotykowy ekran (kwestia gustu).

Cod też bywałam głodna na wyższej misce, ale się wyłączył ostatnio apetyt. Rai u mnie się ta nasza koncepcja, że jak jestem głodna to znaczy, że chudnę nie sprawdziła niestety :P Jakie białko kupiłaś?

no wlasnie chyba tak zrobie, ale z tymi warzywami to roznie, nie zawsze mam na nie ochote. A bardziej chodzi o to jakie one są. Ale zaczyna sie sezon to moze beda smaczniejsze ;)